横板正手必练的17项技术
乒乓球横板正手必练的17项技术涵盖了基本功、进攻、防守及过渡技术，具体如下：
一、基础技术
- 正手攻球（基本功，保证稳定性）
- 正手快带（加强对快速来球的控制）
- 正手快拨（提高近台应对速度）
- 正手推挡（提升防守与控制能力）
二、拉球技术（旋转与进攻）
- 正手加转弧圈球（加强上旋进攻能力）
- 正手前冲弧圈球（以速度和力量突破对手）
- 正手侧旋弧圈球（提高变化性）
- 正手提拉下旋球（应对下旋球的必备技术）
三、发球与接发球技术
- 正手转与不转发球（制造旋转迷惑对手）
- 正手短球发球（加强近台变化）
- 正手长球发球（结合战术进攻）
- 正手拧拉接发球（对付下旋球，增加进攻性）
四、中远台衔接与对抗
- 正手对拉弧圈球（加强中远台对抗能力）
- 正手相持对攻（提高连续进攻能力）
- 正手弹击高球（处理高球的终结手段）
五、过渡与特殊技术
- 正手搓球（控制短球和过渡）
- 正手摆短（防止对手进攻并创造机会）
这17项技术涵盖了正手进攻、防守、过渡以及发接发技术，是提高横板正手能力的核心训练内容。熟练掌握这些技术，可以全面提升正手实力，使比赛更加稳定且富有攻击性。
横板反手必练的17项技术
乒乓球横板反手技术涉及控球、进攻、防守、衔接等多个方面，以下是横板反手必练的17项技术：
一、基础技术（控球与稳定）
- 反手推挡（基础防守技术，对付快攻和弧圈球）
- 反手快拨（增加速度，提高近台控制能力）
- 反手弹击（对高球或弱球的进攻手段）
- 反手挡球（对抗对方弧圈球，提升防守能力）
二、反手进攻技术（拉球与突破）
- 反手加转弧圈球（提高旋转控制，适合相持）
- 反手前冲弧圈球（加快速度，增强进攻性）
- 反手侧旋弧圈球（制造角度变化，提高威胁性）
- 反手快撕（近台快速进攻，提高主动性）
三、反手发球与接发球技术
- 反手小球发球（利用短球制造机会）
- 反手长球发球（结合战术突袭对手）
- 反手拧拉接发球（对付下旋球的关键进攻手段）
- 反手摆短（控制对方接发球的落点）
四、反手中远台技术（衔接与相持）
- 反手对拉弧圈球（提升远台对抗能力）
- 反手相持对攻（增强连续进攻能力）
- 反手借力弹击（利用对方来球力量反攻）
五、反手过渡与特殊技术
- 反手搓球（应对短球与旋转变化）
- 反手侧切（削弱对方旋转，创造机会）
这17项反手技术是横板选手必须掌握的核心技能，涵盖了控球、进攻、防守、发接发等各方面。熟练掌握这些技术，可以让你的反手更具威胁性，提高比赛中的整体表现！
試合開始
中国での一般試合では開始の際はじゃんけんやコイントスではありません。
在国际比赛中，发球的先后顺序是通过传统的抛硬币来确定的。
一般比赛，是开球前一般由裁判员一手握球,一手空，由球员猜球，猜中者得到发球权先发球
“国際大会においてはコイントスで一般の試合は審判員が片方の手でボールを握り、片方の手は空にしてボールを握っている方向を当てた方がサーブ権をとります” 審判がいない相互審判で行う場合は、どちらかの選手が台の下でボールをにぎり、相手がどちらかを当てます。当たった場合はサーブ権になります。
これを省略する場合によく使われる表現があります。
你发吧 nǐfāba 先にサーブやっていいよ
試合開始のサーブ権を決める時にこのフレーズを言いながら相手にボールを渡します。
卓球用語
发球 fāqiú サーブ
接球 jiēqiú レシーブ
球拍 qiúpāi ラケット
单打 シングル
双打 shuāngdǎ ダブルス
端线 duānxiàn エンドライン
拧拉 nínglā チキータ
正手 zhèng shǒu フォアハンド
反手 fǎn shǒu バックハンド
旋转球 xuán zhuǎn qiú スピン
得分 dé fēn 得点を得る
拉球 lā qiú ドライブ
削球 xiāo qiú カット
快攻 kuài gōng 早い攻撃
第一局 第一セット
裁判员 審判
越过球网 ネットをこえる
失误 ミス
3比1赢 ３対１で勝つ
重发球 レット
犯规 ミス
Side 侧面 サイド
Net 擦网 ネット
Time 时间到 タイム
Toss 挑边(掷挑边器) トス
What is your name? 你叫什么名字? お名前はなんですか？
Which is your choice? 你选择什么? どれを選びますか？
Yes,you are right. 你是对的 合ってます
No,you are wrong. 你不对 違います
Who will receive first? 谁先接发球? どちらが先にレシーブをしますか？
Who will serve first? 谁先发球? どちらが先にサーブをしますか？
Serve 发球 サーブ
Receive 接发球 レシーブ
Ends 方位 エンド
Practice 练习 練習
Begin playing 比赛开始 試合開始
Ready-Serve 准备—发球 サーブ準備
Change service 换发球 サーブチェンジ
Change ends 交换方位 チェンジエンド
Change receiver 交换接发球员 レシーバ交代
Point 得分 ポイント
Good service 合法发球 よいサーブ
Good return 合法还击 よい返球
Double hit 连击 2回当たる
Moved playing surface 台面移动 チェンジコート
Edge ball 擦边球 エッジボール
Broken ball 球破裂 ボールがこわれる
Table 球台 卓球台
End line 端线 エンドライン
Side line 边线 サイドライン
Centre line 中线 センターライン
Right half-court 右半区 右半コート
Net 球网 ネット
Support 支架 ネットサポーター
Too high(low) 太高(低) 高すぎる
Ball 球 ボール
Select 选择 選択
Recket 球拍 ラケット
Pimpled rubber 颗粒胶 粒高ラバー
Playing hall 比赛厅 試合場所
Floor 地板 地面
Score indicator 计分器 スコアボード
Towel 毛巾 タオル
Height 高度 高さ
Left 左 左
Right 右 右
Best of 3 games 三局二胜 3ゲームマッチ
Best of 5 games 五局三胜 ５ゲームマッチ
Match 场 試合
Recket hand 执拍手 ラケット側ハンド
Free hand 不执拍手 フリーハンド
Above 之上 上
Below 之下 下
Behind 之后 後ろ
Continue 继续 継続
Server 发球员 サーバー
Receiver 接发球员 レシーバー
Winner 胜者 勝者
Loser 败者 敗者
Visible 看得见 みえる
Pair 一对(双打运动员) ペア
Player 运动员 プレイヤー
Captain 队长 キャプテン
Coach 教练员 コーチ
Referee 裁判长 審判長
Umpire 裁判员 審判
Men’s singles 男子单打 男子シングル
Women’s singles 女子单打 女子シングル
Men’s doubles 男子双打 男子ダブルス
Women’s doubles 女子双打 女子ダブルス
Mixed doubles 混合双打 混合ダブルス
Men’s team 男子团体 男子団体
Women’s team 女子团体 女子団体
topspin 上旋球 上回転
backspin、underspin 下旋球 下回転
sidespin 侧旋球 サイドスピン
loop 弧圈球 ループ
push 搓球 ツッツキ
chop 削球 カット
lob 放高球 ロビング
Edge ball 擦边球 エッジボール
block 封挡 ブロック
rubber 胶皮 ラバー
コメント